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INFORMAZIONI UTILI

10.2 Dieta i macronutrienti

I grassi Dieta i macronutrienti: i grassi I grassi sono molecole insolubili in acqua costituite da idrogeno ossigeno e carbonio esattamente come i carboidrati ma

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10.1 Dieta: i macronutrienti

I MACRONUTRIENTI: carboidrati, grassi e proteine Parliamo dei macronutrienti con uno sguardo a quelle che sono le indicazioni per gli atleti DIETA: i carboidrati I

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